Als Heilpraktikerin biete ich Ihnen auf dem Gebiet der ergänzenden Medizin die Homöopathie, die Fußreflexzonentherapie und insbesondere die Beckenbodentherapie sowie die Feldenkrais Methode an, die in Gruppen und Einzelstunden erlernt werden kann.
Spürbare Leichtigkeit und Freiheit in der Bewegung mit der Feldenkrais Methode
Kleine Reize und Impulse reichen bereits aus, dem Körper die Erfahrung zu vermitteln, sich neu zu ordnen und sich ohne Anstrengung leicht und bewegt zu fühlen. Sei DU Selbst und wertschätze Deinen Körper!
Die Feldenkrais Methode
Wir befinden uns in schnelllebigen Zeiten
Um so mehr brauchen wir Möglichkeiten wieder bei uns selbst anzukommen
Feldenkrais eine Methode
Achtsamkeit durch Bewegung
Mittwoch Vormittag, 18. September 2024
10:00 bis 11:00 im Studio Drei-Raum (Anfahrt Offenburg)
10 x 60 min Beckenboden über das Bildungszentrum OG
Freitag Vormittag, 18. September 2024
09:30 bis 10:30 im "Meinwärts" Zentrum in Lahr
Anmeldung über mich persönlich
Bewusst spüren und trainieren
In meinen Beckenbodenkursen bist Du und Deine Mitte das zentrale Thema. Über eine Reihe von unterschiedlichsten Übungen, stärkst Du Deinen Rücken, stabilisierst Deine Mitte und gewinnst eine aufrechte Haltung in jeglicher Hinsicht. Probiere Dich aus!
Körper Balance mit Feldenkrais, Qi Gong, Wandern, Bootsfahrten, Städtetouren und ausgezeichnetem Essen
I. Kurs am Lago Maggiore in Trarego in der Villa Morissolina vom 06 - 12. Oktober 2024
Die ehemalige Land- und Sommerresidenz einer wohlhabenden Mailänder-Familie wurde zu einem Privathotel Villa Morissolina von Carolin und Thomas: www.villa-morissolina.it
Das Haus bietet mit seinem wunderschönen Ambiente die Möglichkeit: Unterkunft, Kulinarisches in gehobener Kategorie zusammen mit Bewegungs-Kursen und Ausflügen rund um den Lago zu vereinen.
Die Woche am Lago Maggiore sieht vor:
Nach dem Frühsportprogramm im herrlichen Park der Villa und einem reichhaltigen Frühstück startet das Bewegungsprogramm: Bodybalance durch die Feldenkrais Methode und Yin Yoga mit Simone. Nach einer Mittagspause sind Wanderungen, Ausflüge in die herrliche Umgebung, zum Lago Maggiore, auf die andere Seeseite, in die pittoresken Städtchen wie Cannobio, Verbania, Laveno, Luino.....geplant. Das Tagesprogramm endet mit einer Meditationsrunde in der Bar Elios :) oder im Gruppenraum mit Kerzenlicht :). Zum Abendessen erwarten uns Carolin und Thomas zum 5 Gänge Menü mit einer Vielfalt von Creationen aus der Star Thomas Küche.
Preisinfo: Pauschale für 6 Übernachtungen pro Person 605 Euro im Doppelzimmer mit HP mit reichhaltigem Frühstücksbuffet und
5 Gänge Abendmenü am Abend. (Eine Einzelbelegung im Doppelzimmer wird mit einem Aufpreis von 30,- Euro pro Nacht berechnet).
Die Kurs- und Organisationsgebühr beträgt 350,- Euro pro Person. Anmeldung bei beate.maehrlein@t-online.de
Im wahrsten Sinne ein Rückzug an diesem 2. Adventswochenende im Kloster Lichtenthal in Baden-Baden mit
Meditation, sanftem Yoga und einfühlsamen Feldenkrais Lektionen
in einer Atmosphäre von Stille, Spiritualität, Licht und Wärme
Der Kurs startet Freitag um 16:00 Uhr und endet am Sonntag um 14:00 Uhr.
Für das Kurs Arrangement mit Simone und Beate berechnen wir 200 €.
Die Preise für die Unterkunft hängen von der Zimmerwahl ab und gehen von 33,- bis 98,- Euro inklusive! Halbpension.
Für den Kursraum werden anteilsmäßig 23 € auf die TN umgelegt.
Somit beträgt die günstigste Variante: 286,-
die komfortablere Möglichkeit liegt bei: 416,- für das WE / Person
Fahrgemeinschaften sind eine super Idee.
Ob mit Yoga, Pilates oder mit dieser Feldenkrais Methode- es ist egal mit welcher Methode Du ans Ziel kommst - Hauptsache das Ergebnis ist "Leichtigkeit"
…………weil es einfach mehr Freude macht, eine befreiende, elegante und eigene Lösung für sich zu finden! Absolut geeignet für "Beginners".
Diese kleine Mitmachübungen, die Bewegungsfreiheit in die Schultern, den Rücken und in den ganzen Körper bringen, sind ohne weiteres im Alltag integrierbar und eignen sich besonders als kleine Pausenübung, wenn der Rücken müde wird.
Schenke Dir zehn Minuten Zeit und für zwischendurch.Du brauchst: einen Stuhl, am besten einen Hocker und einen Stock oder Stab. Und schon kann es losgehen. Viel Freude!